Probando la NUEVA gama HERO LINEA FIBRA

Muchos ya sabéis que hace ya unos meses decidí llevar una vida saludable y así empezar a cuidarme y empecé cuidando mi alimentación que para mí era muy importante. Estoy muy contento porque desde aquel momento ya he perdido más de siete kilos cuidando mi alimentación y sin pasar hambre.

La fibra en nuestras vidas es algo que tenemos que tener en cuenta y darle a nuestro cuerpo la necesaria y todo sin renunciar al sabor y manteniendo a raya las calorías. Para ello surge la nueva gama de Hero Línea Fibra perfecta para comer en cualquier momento del día.

Ya sea en el desayuno, en el café de media mañana, después de hacer ejercicio, para merendar o en cualquier momento del día ya que su formato permite llevarlos en el bolso/mochila con nosotr@s.

Hoy os vengo a presentar la nueva gama Hero Línea Fibra, marca en la que confío mucho ya que todos sus productos me encantan.

Pues la nueva gama Hero Línea Fibra te trae tres nuevos productos a base de avena, diseñados para aquell@s que buscan los beneficios de la fibra sin renunciar a cuidarse. Con menos de 100kcal por ración, fuente de fibra y un delicioso sabor.

La nueva gama Hero Línea Fibra se compone de crujientes barritas de avena, tiernos y sabrosos bizcochitos, y ligeros copos que se disuelven instantáneamente.

Aquí os los voy a dar a conocer individualmente para que los conozcáis un poquito más.

Bizcochito Fruta y Fibra

El bizcochito fruta y fibra con menos calorías del mercado. Con 99 calorías por ración, se puede tomar en cualquier lugar gracias a sus prácticas bolsitas individuales. Ideal para llevar al trabajo.

Copos Solubles de Avena y Miel

19 Kcal por ración, 0% materia grasa, 7 vitaminas y hierro. Los copos se disuelven rápidamente aportando, sabor y textura a la leche, yogur o zumo.  Incluso se puede utilizar como ingrediente en repostería casera. Una forma rápida y deliciosa de tomar fibra. Yo estoy encantado con ellos y todas las mañanas me los tomo con mi leche de arroz. ¡¡Me chiflan!! Han sido un gran descubrimiento para mí.

Crujientes de Avena y Miel

Deliciosos cereales dorados al horno con alto contenido en fibra, gracias a sus copos de avena integral. Con un riquísimo toque de miel y solo 92 kcal por barrita. Están deliciosas.

¿Dónde podéis comprar la nueva gama Hero Línea Fibra?

En cualquier grande superficie ya está disponible aunque os dejo los links directos a los productos de la tienda Hero:

Caja de Bizcochos de fruta y fibra (6 unidades - 1,99 euros)

Caja de crujientes de miel y avena (3 paquetes x 2 unidades cada uno -1,79 euros)

Copos solubles de avena y miel (paquete para 25 raciones- 1,59 euros)

Solo quiero DESTACAR que:

- Son bajos en calorías.

- Tienen alto contenido en fibra.

- Sabor delicioso.

Os los recomiendo al 100% cualquiera de las tres variedades pero si me preguntáis cual me ha sorprendido más os diría que los copos solubles de avena y miel. Para mi han sido un gran descubrimiento y ya no pueden faltar en mi desayuno diario.

Aquí os enseño una forma deliciosa de tomar fibra con pocas calorías. Con ella cuidamos nuestra línea y no renunciamos al sabor.

¿Te apuntas a comer rico, saludable y sin renunciar a nada?

Espero que os haya gustado y os animéis a probarlos.

Que no te toquen la fibra :-)

¡¡Besos y feliz fin de semana!!

#NoMeToquesLaFibra    #YouzzHeroLineaFibra    #Youzz

ENJOYit: LA COMIDA Y LO FÁCIL QUE ES PREPARARLA

En la última entrada en el blog os hablaba de cómo te llega la comida a casa y lo cómodo que es para guardarla en la nevera ya que te viene en su recipiente individual muy práctico para apilar y que no ocupe espacio.

Pues hoy os voy a mostrar la comida, lo fácil que es prepararla y como queda en el plato. ¡¡Así que allá vamos!!.

Como tienes el plan personalizado de ENJOYit elaborado por la nutricionista que cada semana te lo envía solo tienes que mirarlo y ver qué es lo que te toca comer. Yo guardo la comida ya ordenada en el frigorífico por días así que sólo tengo que abrir la nevera y coger los envases que me tocan.

Abres el envase y como viene envasado al vacío, solo tienes que calentarlo en el microondas un minuto a máxima potencia y listo para servir. Lo abres y lo echas en el plato o si comes fuera de casa en la bandeja que te acompaña y listo para comer. ¿Os parece fácil no? Pues lo es. Ya viene con sus cubiertos y con un paquetito de sal para que lo aliñes a tu gusto, yo como no soy muy salado pocas veces se la echo.

Después de tomarte el primer plato haces lo mismo con el segundo y en dos minutos ya lo tienes listo en el plato para degustarlo. Muchos me preguntáis si está buena la comida y a todos os digo que está riquísima. No penséis que por comer sano la comida no va a tener sabor, tiene un sabor delicioso y una pinta estupenda.

Todos los platos incluidos en el plan personalizado de ENJOYit son bajos en calorías para ayudarte a conseguir una dieta equilibrada y controlada.

Otra de las preguntas que me hacéis mucho es que si paso hambre y la verdad es que NO, porque tengo que realizar seis comidas al día así que tu cuerpo no te pide más. En el próximo post en el blog os hablare en general de mi experiencia con ENJOYit, mis impresiones, ventajas etc. Así que no os lo podéis perder.

Los podéis seguir en las redes sociales:

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ENJOYit: COMO TE LLEGA LA COMIDA A CASA

Muchos ya sabréis que estoy intentando coger buenos hábitos a la hora de comer y ya de paso si pierdo algún kilo para lucir mejor cuerpo en la piscina o la playa pues será bienvenido. ¿Cómo lo estoy haciendo? Pues he confiado en ENJOYit: El placer de comer sano (puedes ver anteriores entradas donde os lo explico todo)

Ahora le toca el turno explicaros como os llega la comida a casa, muchos que me conocéis ya me habéis preguntado en persona pero para los que no, aquí os voy a poner unos vídeos y unas fotos para que lo veáis vosotros mismos.

Después de la visita con la nutricionista es ella la que te elabora tú menú personalizado. Este menú consta de dos platos para la comida y dos platos para la cena, para cada uno de los 5 días. El pedido viene acompañado de la fruta ya envasada para su consumo y los bocadillos preparados.

Todos los platos incluidos en el plan personalizado son bajos en calorías para ayudarte a conseguir una dieta equilibrada y controlada.

Los jueves preparan todos los platos y es el Viernes cuando los recibes en el domicilio a través de la empresa SEUR, sino estás por la mañana se pasan por la tarde ya que son productos que vienen en camión de frigo. ¡¡¡Así de fácil ya tienes la comida para toda la semana!!!

Aquí os pongo unos vídeos de cómo te vienen. 

Vienen en tres cajas y tú sólo tienes que abrirlas y guardarlas en la nevera. Es muy fácil de colocar en la nevera porque todos los platos de ENJOYit se sirven en prácticos envases herméticos preparados para llevar y adecuados para calentar en microondas.

Los puedes apilar en la nevera como yo los guardo (foto) y así te ocupan mucho menos en el frigorífico.

Como podéis ver los platos siempre vienen acompañados de cubiertos, servilletas y sal para sazonar al gusto. Yo los lunes trabajo todo el día y me toca comer fuera de casa, pues cuando llega el domingo sólo tengo que mirar que me toca comer y prepararlo a la vista en la nevera para nada más desayunar cogerlo y llevármelo al trabajo.

Con el plan ENJOYit Light te olvidas de hacer la compra y de prepararte la comida el día de antes. Dirás adiós a todo esto porque ya la tienes preparada y lista para calentar nada más que llegues a casa. No veáis lo cómodo que es salir de trabajar cansado y llegar a casa y tener ya todo preparada para comer y lo más importante SANO, yo estoy encantado con mi plan ENJOYit Light y decir que los platos están riquísimos y comes de todo.

Muchos me preguntáis que es lo que como y es que como de todo; pasta integral, arroz, lomo, pollo, verduras etc.

En el siguiente post os voy a enseñar los platos listos para comer para que veáis que tienen una pinta estupenda y que saben muy ricos.

¡¡No os lo podéis perder!!

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Mi visita con la Nutricionista de ENJOYit

Después de haberme decidido en confiar en ENJOYit me facilitaron los datos de mi nutricionista y llamé para coger cita con ella.

La consulta está ubicada en el centro de Zaragoza, dentro del Gimnasio Coliseo en la Calle Isaac Peral Nº 6. Tiene consulta los lunes, martes y miércoles por la tarde ya que los jueves preparan todo tu menú personalizado para que el viernes lo tengas ya en casa listo para la semana siguiente.

Yo tenía cita el martes a las 6 de la tarde y como siempre llegué puntual, esperé en la entrada que tienen unas mesas y unas sillas ya que estaba atendiendo a otra persona y a mi hora me atendió Ana que así se llama mi nutricionista.

Lo primero que hace es tomarte tus datos, cuanto mides, si haces algún deporte y ya te pregunta por tus horarios de trabajo y tus hábitos a la hora de comer. A qué horas desayunas, comes, meriendas y cenas y lo que sueles tomar en ellas. También te pregunta si eres alérgico a algo, si tomas alguna medicación o si hay algo que no te gusta nada, para no incluirlo en tu plan personalizado.

Después te hace descalzarte para pesarte y hacerte una medición de la grasa corporal. Te indica también tu masa ósea, tu masa muscular, la cantidad de líquidos de tu cuerpo etc.

Termina tomándote medidas de tu cuerpo (Como es un plan personalizado a cada uno le toma medidas en función de su cuerpo) En mi caso me tomó de los brazos, del pecho, abdomen y cintura y de la pierna.

Este es el primer paso que dí para empezar con mi plan para cuidarme y comer sano. Ana te comenta que te va elaborar un plan personalizado para 5 semanas en las que serás capaz de llevar unos hábitos de alimentación saludables.

Te explica que cada semana te van a enviar a tu domicilio los platos listos para el consumo de tú menú personalizado y diseñado por ella misma. Este menú consta de dos platos para la comida y dos platos para la cena, para cada uno de los 5 días.

Además incluye una hoja con las recomendaciones de la nutricionista para completar el resto de comidas (desayuno, almuerzo y merienda).

Todos los platos incluidos en el plan personalizado son bajos en calorías para ayudarte a conseguir una dieta equilibrada y controlada.

Ella va a estar a tu disposición para que puedas realizarle cualquier tipo de consulta nutricional que pueda surgirte mientras sigues tu plan personalizado. Si puedes comer ese producto que acabas de ver en el supermercado, o si sales fuera de casa que es lo que puedes tomar.

Todos los platos de ENJOYit se sirven en prácticos envases herméticos preparados para llevar y adecuados para calentar en microondas. Se incluyen cubiertos y servilletas. Yo los lunes trabajo todo el día y me toca comer fuera de casa, pues cuando llega el domingo por la noche no veas lo feliz que soy cuando no tengo que pensar en que hacerme para llevarme el lunes para comer.

Aquí termina esta entrada dedicada a la visita con la nutricionista y estad atentos al próximo post en cual os hablare de cómo te llega la comida, como va envasada, si es fácil de guardar en la nevera etc.

¡¡No os lo podéis perder!!

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Voy a empezar a cuidarme y a comer sano: Presentación ENJOYit.

El verano ya está cerca y llegan los días de piscina y de lucir esos bañadores nuevos que te has comprado, pues yo para estar listo para los meses más calurosos del año he confiado en la empresa ENJOYit: el placer de comer sano.

Mi meta al hacer este plan es perder unos kilos pero el principal motivo es coger unos hábitos saludables a la hora de comer. ¿Qué no conoces ENJOYit y no sabes cómo funciona? Pues no te preocupes que yo te los presento encantado en esta entrada.

Lo que más me ayudó a decantarme por seguir el plan ENJOYit es que cuidan de ti desde el primer momento, tienen a tu disposición profesionales en nutrición y dietética que te ayudaran a seguir este plan. Su plan de alimentación saludable incluye la valoración del estado nutricional inicial de la persona y un seguimiento durante el consumo de sus platos.

Un profesional cualificado en Dietética y Nutrición te realizará una entrevista de valoración inicial para poder elaborar un menú diario personalizado que se adapte a las particularidades de cada individuo y que se deberá consumir de lunes a viernes, repartidos en 5 tomas al día. 

Además, tu nutricionista (en mi caso se llama Ana) te marcará sencillas pautas que te ayuden a llevar un estilo de vida saludable.

Te llevan un seguimiento personalizado y te programan visitas periódicas para comprobar que se están siguiendo todas las recomendaciones y también para valorar los resultados. Así que por todo esto y por más cosas he confiado en ENJOYit Light, mi plan de comida saludable a domicilio.

A todos nos gusta cuidarnos pero muchas veces no tenemos tiempo para cocinar, desde ENJOYit son conscientes del ritmo de vida que llevamos actualmente. El trabajo, el cuidado de nuestros hijos, las tareas domésticas etc, nos dejan muy poco tiempo para dedicarnos a la elaboración de un menú con platos que sean saludables, bajos en calorías y que, además, estén ricos.

Pues por eso tenemos a ENJOYit que cocinan por nosotros platos elaborados bajo un cuidadoso sistema de producción en el que priman la higiene, los procesos de cocción y el sistema de envasado que garantizan que sus platos sean seguros a la vez que mantienen todas sus propiedades.

El principal objetivo de ENJOYit es ofrecerte la oportunidad de tener una alimentación de calidad, equilibrada, variada y lista para el consumo. Todo ello de una forma cómoda y fácil.

Quieren ayudarnos a adquirir mejores hábitos alimentarios y que podamos mantenerlos a lo largo de nuestra vida. Para ello ponen a tu disposición todo lo que necesitas para luchar contra las “excusas” que no te dejan llevar una alimentación saludable:

- EXCUSA 1. No tengo tiempo de cocinar... Sus platos están listos para el consumo, sólo necesitas calentarlos unos minutos en el microondas.

- EXCUSA 2. No tengo tiempo de organizar las comidas, de hacer la lista de la compra... Un especialista en nutrición elabora tu menú semanal equilibrado y variado.

-EXCUSA 3. Hoy no he parado en todo el día y no he podido ir al supermercado. Ellos sirven  a domicilio para que no tengas siquiera que desplazarte. Además sus platos van en cómodos envases que puedes llevar al trabajo si comes fuera de casa.

- EXCUSA 4. Seguro que es muy caro... Con su plan personalizado ENJOYit tu menú diario de comida y cena te costará sólo 9,90€. Incluye fruta y bocadillo.

Que ya te has decidido y quieres probarlo, pues llama a este teléfono 976 10 83 27 y a partir de ahí son ellos los que te van indicando todos los pasos.

El primero es la visita con la nutricionista y de eso va a ir mi siguiente entrada en el blog: “Mi visita con la Nutricionista de ENJOYit”

Después de la primera visita con la nutricionista, de elaborar tu menú personalizado y de haberte registrado en su página puedes elegir entre dos formas de hacer el pedido dependiendo del método de pago:

- TRANSFERENCIA BANCARIA: el comercial de ENJOYit te indicará todo lo necesario para hacer tu pedido.

- TARJETA: a través de su página www.enjoy-it.es deberás identificarte con los datos de usuario y contraseña que te asignaran y ya tu añades a tu carrito tantos planes semanales como desees.

Yo gracias a ENJOYit ya estoy listo para afrontar el veranito y lucir palmito. ¿Y tú lo estás?

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- Twitter: @nutriENJOYit

Así que estad atentos a las nuevas entradas del blog porque os voy a contar todo sobre este plan: como vienen los platos, si saben bien, si el plan es efectivo etc.

¡¡Nos vemos pronto!!